Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα αποτελούν ένα γρήγορο & θρεπτικό σνακ με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Είναι γνωστά για την ιδιότητα τους να καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα. Εκτός όμως απο αυτό έχουν και άλλες ιδιότητες. Ιδιότητες δαμάσκηνων:Ενισχύουν την υγεία των οστών: Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε βιταμίνες Κ και C και κάλιο που αυξάνουν την οστική πυκνότητα, ενώ ελαχιστοποιούν την οστική απώλεια.Βοηθούν στην απορρόφηση σιδήρου: Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε βιταμίνη C που βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό.Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα: Είναι πλούσια σε βιτ...
